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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
岳云鹏 常远 蔡明 方媛 傅首尔 吉娜·爱丽丝 金莎 刘维 柳岩 刘雅瑟 庞博 潘长江 任贤齐 苏醒 孙悦 汪东城 文松 小沈阳 沈春阳 许绍洋 袁咏仪 张大大
金曜汉 张恩实 李大勋 尹诚彬 金珍荣
延政勋 金善浩 文世允 金钟民
罗美兰 韩佳人 柳慧英 曹宝儿
申东烨 徐章焄 韩惠轸
曾敬骅 朱轩洋 刘品言
未知
